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以下是:紫薯苗价格厚道的图文介绍100克紫薯的热量为70大卡。紫薯营养十分丰富,含有碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸、钙、磷等营养成分,其中含有的蛋白质极易被人体消化吸收,有较高的食用价值。紫薯是一种高水分、低热量的食物,以100克紫薯为例,其中含有70大卡的热量。红薯的热量高。红薯含有维生素A、碳水化合物、纤维素等成分,每100克红薯中含有99大卡热量,略高于紫薯,但红薯也是营养十分丰富的食物,且碳水化合物含量和米饭相近,可以期间少量代替主食。80~150克为宜。紫薯营养丰富,热量也较低,运动期间可以适量食用,一般来说,一次吃80~150克即可,以免吃多了摄入过多热量和导致消化不良。其实,运动主要的是需要饮食与运动相结合,仅控制饮食并不能取得长久、有效的结果,应该保持低热量、低能量、全营养的饮食,并且积极运动。
杭州淳安乐农食品有限公司价值观:创新、品质、诚信、合作共赢
使命:让地面更美好,让生活更幸福
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愿景:致力于打造一家受人尊敬的,更具社会影响力的 紫薯粉企业
紫薯适宜于沙壤土和半沙壤土种植,种植与普通红薯差别不大,每年春夏两季均可种植。4月份栽种,11月份收获。夏紫薯生育期稍短,可在4月份栽种时覆盖一层地膜。 与种植普通红薯相比,虽投入与产量都相差不大,但种植效益是普通红薯的1倍以上。农户如果种植紫薯,首先要保证市场的销路,才可以规模发展。紫薯在日本的蔬菜中名列榜首。另外,紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点的主料或配料。
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